z line

Nathan De Asha prawdopodobnie po raz kolejny pakuje się w kłopoty. Na jego profilu pojawiło się wideo, na którym widzimy, jak policja brutalnie traktuje mężczyznę. Od kilku miesięcy Nathan De Asha toczy wojnę z lokalnymi organami ścigania. Teraz wydaje się, że sprawy przybrały nieco bardziej dramatyczny obrót, ponieważ prawdopodobnie został [...]

W minioną niedzielę 75-letni Arnold Schwarzenegger uczestniczył w kolizji drogowej! Jak donoszą zagraniczne portale, siedmiokrotny Mr. Olympia, miał uderzyć swoim samochodem w rowerzystkę. Do zdarzenia doszło na terenie zachodniego Los Angeles. Według kilku świadków rowerzystka, jadąc przed Arnoldem nagle zjechała w lewo, a on nie zdążył [...]

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay szykuje się do Arnold Classic 2023. Liczy na to, że pokaże się w lepszej formie, niż na Mr Olympia 2022. W ubiegłym roku nie był w stanie zdobyć trzeciego tytułu i aż czwórka zawodników była od niego lepsza. Podczas wstępnej oceny nie był w centralnym punkcie, co już wtedy zwiastowało, że nie będzie walczył o [...]

[...] odtłuszczone, widoczne miejsce przyczepów końcowych na kości udowej, oddzielone głęboko od ud, na których widać „cień” mięśni dwugłowych. Bardzo dobry „line up”, który wydobywa atuty sylwetki, czyli wąską talię, separację mięśni ud, szczegóły w obrębie bioder, także ustawienie barków po skosie „dodaje” [...]

[...] który sugeruje, że czas na odchudzanie. Jednak specjaliści, jak dietetycy lub osoby, które zajmują się prowadzeniem osób, czy to w formie treningów personalnych, czy też on-line, będą posiadać jeszcze inne podejście do tego typu terminologii. W ujęciu profesjonalnym dieta jest to sposób, w jaki ukierunkowujemy nasze odżywianie, biorąc pod uwagę [...]

[...] części zstępującej i dość mocno zaznaczone mięśnie naramienne (akton boczny) oraz smukłe ramiona, optycznie poszerzają obręcz barkową w stosunku do talii, zwłaszcza w „line up” kiedy zawodniczka skręca biodra. W tej pozie też jest widoczny pośladkowy średni, który podkreśla talię. Wracając do pozy przodem… mięśnie nóg rysują się delikatnie, [...]

[...] które utkwiły mi w pamięci po starcie na MP i zdecydowanie narażę się fanom Adriana.… Pierwsza poza jaką zawodnik prezentuje po wyjściu na scenę to tzw. „line up”. Stojąc na scenie w licznie obsadzonej kategorii na dobrym poziomie można „skutecznie i niechcący się schować”, „na pierwszy rzut oka” [...]

[...] poziom sportowy zawodnika. Łukasz pojawił się w tym sezonie prezentując proporcjonalną sylwetkę oraz wysoką formę startową. Szczegółowo wygląda to tak: Przodem poza „line up” - świetne wrażenie robi szeroka obręcz barkowa, kuliste mięśnie naramienne i mięśnie ramion, wąska talia. W pozach przodem - bicepsy przodem - pełne na całej [...]

Hadi Choopan, jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie, usłyszał ostatnio poważne oskarżenia pod swoim adresem od byłego menedżera. Mahdi Parsafar i jego brat Hadi Parsafar twierdzą, że Hadi Choopan wstrzykuje sobie synthol, aby poprawić swoją sylwetkę. Nazwali go nawet “Synthol People’s Champion”. Wymiana słów między Hadi Choopanem a [...]

Ronda Rousey pierwsza mistrzyni UFC (w latach 2012-2015) i brązowa medalistka olimpijska w judo, postanowiła spróbować swoich sił w WWE. Na początku roku podpisała swój pierwszy kontrakt. Ronda podczas wywiadu w talk show Ellen DeGeneres zaprzeczyła jednak, że porzuca na stałe UFC lub judo. Stwierdziła, że nie podpisywała oficjalnej rezygnacji z [...]

Ostatnio głośno w mediach było o tzw. Royal Wedding czyli Królewskim ślubie. A co powiecie na kilka fajnych ujęć ze ślubów kulturystów i fitnessek? Poszperaliśmy trochę w sieci i trafiliśmy na kilkadziesiąt zdjęć osób znanych w branży, a także tych, dla których kulturystyka i fitness to pasja i styl życia, co doskonale widać na fotkach! Jeśli [...]

Izolat białka serwatkowego jest produktem, który ma na celu zwiększenie ilości spożywanego białka w diecie. Uznawany jest za suplement diety, gdyż wzbogaca dietę właśnie w białko ułatwiające odchudzanie i budowanie czystej masy mięśniowej. Dzięki jego naturalnemu pochodzeniu może być traktowany jako mleczny produkt spożywczy. Serwatka Mleko [...]

Podczas dzisiejszych zawodów Diamond Cup Milano, Katarzyna Dudek zdobyła złoty medal w kategorii Master Women's Bodyfitness oraz wygrała kategorię OPEN! Stała się również posiadaczką karty IFBB ELITE PRO. Dwa tygodnie temu w Rumunii, 35- letnia Kasia powtórzyła sukces z ubiegłego roku i została Mistrzynią Świata, tym razem już jako weteranka. [...]

PUCHAR POLSKI POŁUDNIOWEJ – KRAKóW 2018 W niedzielne popołudnie, 13 maja, po zakończeniu Uniwersyteckich Mistrzostw Polski, na scenie Akademickiego Centrum Kultury AGH pojawią się uczestnicy Pucharu Polski Południowej. Do rywalizacji przystąpi większość uczestników mistrzostw akademickich, ale też pojawią się nowe gwiazdy, łącznie 50 [...]

[...] pionowe i poziome. Zwłaszcza proporcje pionowe - długość nóg do tułowia przy „niedużym wzroście” odgrywają szczególną rolę. W postawie przodem - „line up” - duża objętościowo i pełna obręcz barkowa, mięśnie naramienne - prążkowane w głębokiej separacji do mięśni ramion (biceps, triceps). W pozie „bicepsy [...]

Zawodniczka IFBB pro Dayna Maleton (37 l.) ogłosiła na Instagramie, że Rich Gaspari poprosił ją o rękę. Para jest ze sobą od 2014 roku. Nieoficjalnie mówi się, że zaczęli spotykać się, jeszcze wtedy, gdy Gaspari był żonaty z Liz. Jeden z najlepszych w historii “The Dragon Slayer” to ikona kulturystyki. Był i nadal jest inspiracją dla [...]

20-letnia kobieta została aresztowana w Planet Fitness w Grand Rapids w stanie Michigan we wtorek rano po napaści na pracownika i zniszczeniu sprzętu na siłowni. Pewna kobieta nagrała całą sytuację i opublikowała filmy na Facebooku. Na filmie widać, jak kobieta wpada w furię i upada na podłogę w pewnym momencie... "Zabiję cię!" - powiedziała [...]

[...] jest jako słodzik i dodatek smakowy, to nie można zapominać o jej zdrowotnych korzyściach. W połączeniu z cynkiem lub selenem może być bardzo ciekawym suplementem dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić swój układ immunologiczny. Źródła: https://www.healthline.com/nutrition/licorice-root#bottom-line https://www.medicalnewstoday.com/articles/323761

Wszystko wskazuje na to, że Mistrzyni Polski w kategorii weteranek bikini fitness powiększyła sobie piersi. Czyżby szykowała się do podbicia zagranicznej sceny, gdzie jak wiadomo sztuczne piersi dają sylwetce lepszą prezencję? Na chwilę obecną Kasia przyznała, że pojawi się na scenie podczas Malta Diamond Cup 16 kwietnia. Chociaż nasza redakcja [...]

Arnold Schwarzenegger, jakiego nigdy nie widzieliście! Zobaczcie 25 najbardziej zabawnych, niespotykanych i potężnych zdjęć samego Mistrza. Unikalne i niepozowane ujęcia największej gwiazdy kulturystyki i kina akcji ujrzały światło dzienne. W galerii zdjęć znajdują się fotografie zarówno humorystyczne jak i nieco ponure z lekką nutką [...]